您现在的位置是：一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪 >>正文
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
康元资讯康星岭7969人已围观
简介一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克...
一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。
均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克，脂肪含量大概是4~5克。但每个鸡蛋的巨细不同，因而含量也不相同，有必定的差异。
鸡蛋是比较有养分的食物，里边含有的养分元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质元素、维生素等，其间维生素的品种比较多，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等。平常恰当吃鸡蛋对身体有优点，可以弥补养分，促进代谢，但防止一次性进食过多。日常日子中主张饮食养分均衡，可多食用新鲜的蔬菜和生果，恰当运动，有利于身体健康。
Tags：
相关文章
回南天更应防“倒春寒”正确春捂留意三关键
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪俗话说“春天孩子的脸一天变三次”，广州的气候也是如此。从冬天到早春，温暖冰冷，温度改变很大。许多年青的上班族被冲击成“伤风族”。他们真的很年青，无法与“冰冷的春天”竞赛。进入春季，体温调理中心的忽然袭...
阅读更多
怎样区分秋葵老嫩
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪尽管秋葵的皮肤是白色和洁净的，但在购买的情况下，老嫩的秋葵是混合在一起的，很多人仅仅依据巨细来购买。那么，秋葵怎么区别年青的晚年人呢？干秋葵的作用和作用是什么？秋葵怎样区别嫩老？秋葵有以下办法能够区别...
阅读更多
甘蓝菜是什么菜呢
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪卷心菜有许多别号。不同区域的人有不同的姓名。例如，有些人称之为卷心菜和卷心菜，有些人称之为卷心菜和卷心菜。这种蔬菜含有很多的化合物。这些化合物能够维护人体，在医治和防备癌症和心脏病方面也有明显的效果，...
阅读更多